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3月のアロマオイル

2018.03.08

来たる花粉症対策にも!不安定な気候に負けない精油♪

気温が上がったり下がったりの気候で、一年の中で最も体調を崩しやすい月とも言われている3月。

そんな不安定な季節を元気に乗り切る為に、今回ご紹介するアロマオイルは

、、、「ユーカリ」です!

 

はい、オーストラリア原産でコアラが大好きなあの植物ですね。

1月に紹介した「ティートリー」と同様に、古くから薬効のある植物として珍重されてきました。

強い抗菌性や粘膜の炎症を抑えるなどの優れた作用があるので、とくにこの季節に花粉症や鼻炎に悩まされている方には、少しでもその症状を緩和させる手助けになるのではないでしょうか?

 

今回は、そんなユーカリ精油をささっと取り入れられちゃうお手軽レシピをご紹介します♪

お手軽レシピ【その1】マグカップ吸入

<使うもの>

・お好きなマグカップ

・ユーカリ精油:1滴

・フランキンセンス精油:1滴

 

マグカップに7分目ほどお湯を入れ、精油2種を垂らし、立ち上がる蒸気をゆっくり吸い込みます。

身体がだるくて頭がぼーっとしてしまう時や、集中力スイッチを入れたい時にオススメです。

☆湯気が立たなくなったら、精油ではなく、お湯を足して下さい。精油成分は直接粘膜などを刺激することもあるため、

長時間の吸入は避けましょう。

 

お手軽レシピ【その2】消臭ボール

<使うもの>

・保存容器

・ユーカリ精油:6滴

・グレープフルーツ精油:12滴

・レモングラス精油:2滴

・重曹:200g

 

保存容器に重曹と精油3種を入れ、よく混ぜ合わせます。

時々容器を振りながら半日以上置いて香りを馴染ませ、適当な大きさの布に包み完成です。

お好きな場所の空気をスッキリさせて、つらい季節も快適に過ごしましょう♪

 

ぜひお試しくださいませ。

 

Price:¥600(税別)